Az előfizetés bármikor indoklás nélkül lemondható. Kérlek írj emailt a gerincgyogyitas@gerincgyogyitas.hu email címre és küldjük a módosításhoz / lemondáshoz szükséges információt. Előfizetés lemondása esetén a törlésről emailen, írásban visszaigazolást küldünk.
Elfelejtetted a jelszavad vagy nem tudod, hogyan kell bejelentkezni az oldalon? Ebben a cikkben lépésről lépésre megmutatom, hogyan tudsz új jelszót kérni és hol tudsz bejelentkezni a fiókodba. A bejelentkezés folyamata A fiókodba a https://klub.gerinciskola.com/member-login/ oldalon tudsz bejelentkezni. A bejelentkezési…
A ketogén étrend A ketogén étrend egy rendkívül alacsony szénhidrát és magas zsírtartalmú étrend. A cél a ketózis állapotának elérése, melynek során a test zsírt használ fel elsődleges energiaforrásként szénhidrát helyett. Bár a ketogén étrend hatásai ellentmondásosak és nem mindenki számára…
A ketogén étrend Ha diétázáson vagy fogyáson gondolkodunk, akkor nagy valószínűséggel találkozni fogunk a ketogén étrenddel. Ennek az az oka, hogy a ketogén étrend a világ egyik legnépszerűbb módszerévé vált a fogyásra vagy az egészség javítására. A kutatások bebizonyították, hogy ez…
A menopauza és a ketogén étrend A menopauza egy biológiai folyamat, melyet nőknél a menstruáció megszűnése és reproduktív hormonok természetes csökkenése jellemez. Olyan tünetek kísérhetik, mint a hőhullámok, az alvászavar és a hangulatváltozások. Az étrendbeli módosítások egy egészségügyi szakember útmutatásával…
