Gold-Haladó – Gerinciskola

gerinciskola@gerinciskola.com

Haladó gerinctorna (52 p-Anna)

2025.01.26.
40 perc feletti torna, Eszközös torna, Gerinctorna Max, Gold csomag, Gold-Haladó, Platina csomag, Vegyes teszthelyzetű torna
0 Comments

Szükséges eszközök: kislabda (kis gumilabda vagy pilates labda) gumiszalag

Haladó gerinctorna (46 p-Ábris)

2025.01.26.
40 perc feletti torna, Eszközös torna, Gerinctorna Max, Gold csomag, Gold-Haladó, Platina csomag, Vegyes teszthelyzetű torna
0 Comments

Szükséges eszközök: gumiszalag kislabda (kis gumilabda vagy pilates labda) nagylabda

Haladó gerincnyújtó torna (26 p-Anna)

2025.01.26.
20-40 perc közötti torna, Eszközmentes torna, Gerinctorna Max, Gold csomag, Gold-Haladó, Platina csomag, Vegyes teszthelyzetű torna
0 Comments

Szükséges eszközök: törölköző

Haladó gerincátmozgató torna (47 p-Anna)

2025.01.26.
40 perc feletti torna, Eszközös torna, Gerinctorna Max, Gold csomag, Gold-Haladó, Platina csomag, Vegyes teszthelyzetű torna
0 Comments

Szükséges eszközök: bokasúly kislabda (kis gumilabda vagy pilates labda) 2 db kézisúlyzó (vagy fél liter vízzel töltött palack)

Középhaladó gerinctorna (43 p-Orsi)

2022.06.25.
40 perc feletti torna, Eszközmentes torna, Gerinciskola Klub, Gerinctorna, Gerinctorna Max, Gold csomag, Gold-Erősítő, Gold-Haladó, Gold-Kezdő, Gold-Középhaladó, Közepes, Medium csomag, Only Medium és Pro, Platina csomag, Pro csomag, Vegyes teszthelyzetű torna
0 Comments

Szükséges eszközök: A tornához nincs szükség eszközre.

Haladó gerinctorna (32 p-Anett)

2022.06.24.
20-40 perc közötti torna, Eszközmentes torna, Fekvő torna, Gerinciskola Klub, Gerinctorna, Gerinctorna Max, Gold csomag, Gold-Haladó, Haladó gerinctorna, Medium csomag, Only Basic, Platina csomag, Pro csomag
0 Comments

Szükséges eszközök: A tornához nincs szükség eszközre.

🧘

Gerinciskola Asszisztens

Általában azonnal válaszolok