Középhaladó gerinctorna (43 p-Orsi) 2022.06.25. 40 perc feletti torna, Gerinciskola Klub, Gerinctorna, Gerinctorna Max, Gold-Középhaladó, Közepes, Medium csomag, Only Medium és Pro, Platina csomag, Pro csomag 0 Comments Tovább
Full body streching – teljes test nyújtó torna (28 p-Eszter) 2022.06.25. 20-40 perc közötti torna, Gerinciskola Klub, Gerincnyújtó, átmozgató torna, Gerinctorna Max, Medium csomag, Only Medium és Pro, Platina csomag, Pro csomag, Testrészre irányuló torna 0 Comments Tovább
Nyak-, vállöv fókuszú tartásjavító torna (24 p-Orsi) 2022.06.25. 20-40 perc közötti torna, Gerinciskola Klub, Gerinctorna Max, Közepes, Medium csomag, Only Medium és Pro, Pro csomag, Testrészre irányuló torna, Testrészspecifikus gerinctorna 3 hozzászólás Tovább
Nyak- és válltorna videó (22 p-Anett) 2022.06.25. 20-40 perc közötti torna, Gerinciskola Klub, Gerinctorna, Gerinctorna Max, Közepes, Medium csomag, Only Basic, Platina csomag, Pro csomag, Testrészre irányuló torna 0 Comments Tovább
Gerincstabilizáló torna (43 p-Réka) 2022.06.25. 40 perc feletti torna, Core stabilizáló - gerincstabilizáló torna, Gerinciskola Klub, Gerinctorna, Gerinctorna Max, Közepes, Medium csomag, Only Basic, Platina csomag, Pro csomag 0 Comments Tovább
Derék- és hát gerinctorna (50 p-Réka) 2022.06.25. 40 perc feletti torna, Gerinciskola Klub, Gerinctorna, Gerinctorna Max, Közepes, Medium csomag, Only Basic, Pro csomag, Testrészre irányuló torna, Testrészspecifikus gerinctorna 2 hozzászólás Tovább
Haladó gerinctorna (32 p-Anett) 2022.06.24. 20-40 perc közötti torna, Gerinciskola Klub, Gerinctorna, Gerinctorna Max, Gold csomag, Gold-Haladó, Haladó gerinctorna, Medium csomag, Only Basic, Platina csomag, Pro csomag 0 Comments Tovább