Nyak, váll, hát torna (15 p-Laura) 2025.11.19. 20 perc alatti torna, Eszközös gerinctorna, Gerinciskola Klub, Gerincnyújtó - streching torna, Gerinctorna Max, Közepes, Platina csomag 0 Comments Szükséges eszközök: bot (seprű vagy partfis nyél) Tovább
Derék- és hát gerinctorna (50 p-Réka) 2022.06.25. 40 perc feletti torna, Gerinciskola Klub, Gerinctorna, Gerinctorna Max, Közepes, Medium csomag, Only Basic, Pro csomag, Testrészre irányuló torna, Testrészspecifikus gerinctorna 2 hozzászólás Szükséges eszközök: szék Tovább
