Ülőmunkát végzőknek irodai torna (Lucával) 2022.06.25. 20 perc alatti torna, Gerinctorna, Haladó gerinctorna, Medium csomag, Only Medium és Pro, Pro csomag, Ülőmunkát végzőknek 4 hozzászólás Tovább
Ülőmunkát végzőknek erősítő torna (Lucával) 2022.06.25. 40 perc feletti torna, Gerinctorna, Haladó gerinctorna, Medium csomag, Only Medium és Pro, Pro csomag, Ülőmunkát végzőknek 0 Comments Tovább
Ülőmunkát végzőknek intenzív torna (Lucával) 2022.06.25. 20-40 perc közötti torna, Gerinctorna, Haladó gerinctorna, Medium csomag, Only Medium és Pro, Pro csomag, Ülőmunkát végzőknek 0 Comments Tovább
Középhaladó gerinctorna -ülő és álló (Pannival) 2022.06.25. 40 perc feletti torna, Gerinctorna, Közepes, Medium csomag, Only Medium és Pro, Pro csomag 0 Comments Tovább
Kezdő ülő gerinctorna (Pannival) 2022.06.25. 20-40 perc közötti torna, Gerinctorna, Kezdő gerinctorna, Könnyű, kezdő, Medium csomag, Only Medium és Pro, Pro csomag 0 Comments Tovább
Kezdő tartásjavító torna – teljes program (Ábrissal) 2022.06.25. 40 perc feletti torna, Könnyű, kezdő, Medium csomag, Only Medium és Pro, Pro csomag, Tartásjavító torna 0 Comments Tovább
Kezdő tartásjavító torna négykézláb (Ábrissal) 2022.06.25. 20 perc alatti torna, Könnyű, kezdő, Medium csomag, Only Medium és Pro, Pro csomag, Tartásjavító torna 0 Comments Tovább
Gerincsérv utókezelő torna (Orsival) 2022.06.25. 40 perc feletti torna, Közepes, Medium csomag, Only Medium és Pro, Pro csomag, Testrészre irányuló torna 0 Comments Tovább
Kezdő tartásjavító torna hason fekvésben (Ábrissal) 2022.06.25. 20 perc alatti torna, Könnyű, kezdő, Medium csomag, Only Medium és Pro, Pro csomag, Tartásjavító torna 0 Comments Tovább
Haladó gerincnyújtó torna (Pannival) 2022.06.25. 20-40 perc közötti torna, Gerincnyújtó, átmozgató torna, Gerinctorna, Haladó gerinctorna, Medium csomag, Only Medium és Pro, Pro csomag 0 Comments Tovább
