Ketogén étrend menopauza idején
A menopauza és a ketogén étrend A menopauza egy biológiai folyamat, melyet nőknél a menstruáció megszűnése és reproduktív hormonok természetes csökkenése jellemez. Olyan tünetek kísérhetik, mint a hőhullámok, az alvászavar és a hangulatváltozások. Az étrendbeli módosítások egy egészségügyi szakember útmutatásával…