A Gerinciskola Klub tartalma Videótár (korábbi élő gerinctornák visszanézhető felvételei – 14 db) Válasszon programot a mai tornához a videótárból! Gerinctorna programokÉLŐ FELVÉTEL: Core stabilizáló torna (42 p-Emma)TovábbÉLŐ FELVÉTEL: Core stabilizáló torna (60 p-Emma)TovábbÉLŐ FELVÉTEL: Erősítő gerinctorna (52 p-Emma)TovábbÉLŐ FELVÉTEL: Gerincnyújtó és erősítő torna (46 p-Darina)TovábbErősítő gerinctorna (Darinával-54 p)TovábbGerincmobilizáló torna (46 p-Darina)TovábbNyak, váll fókuszú gerinctorna (48 p-Darina)TovábbNyak, váll fókuszú gerinctorna (53 p-Emma)TovábbNyak, váll fókuszú tartásjavító torna (55 p-Emma)TovábbPreventív gerinctréning (58 p-Emma)TovábbSenior gerinctorna (56 p-Emma)TovábbStreching torna (47 p-Emma)TovábbTartásjavító gerinctorna (40 p-Emma)TovábbTartásjavító gerinctorna (58 p-Emma)Tovább Köszönjük a megosztást! Twitter Facebook LinkedIn Email Hasonló tartalom Kezdő oldal (Gerinctorna Max csomag) Kezdő oldal (Platina csomag) Gold csomag (Kezdő oldal) Válasszon programot a mai tornához a videótárból!
