A Gerinciskola Klub tartalma Videótár (korábbi élő gerinctornák visszanézhető felvételei – 14 db) Válasszon programot a mai tornához a videótárból! Gerinctorna programokCore stabilizáló torna (42 p-Emma) – ÉLŐ FELVÉTELTovábbCore stabilizáló torna (60 p-Emma) – ÉLŐ FELVÉTELTovábbErősítő gerinctorna (52 p-Emma) – ÉLŐ FELVÉTELTovábbGerincmobilizáló torna (46 p-Darina)TovábbGerincnyújtó és erősítő torna (46 p-Darina) – ÉLŐ FELVÉTELTovábbNyak, váll fókuszú gerinctorna (48 p-Darina) – ÉLŐ FELVÉTELTovábbNyak, váll fókuszú gerinctorna (53 p-Emma) – ÉLŐ FELVÉTELTovábbNyak, váll fókuszú tartásjavító torna (55 p-Emma) – ÉLŐ FELVÉTELTovábbPreventív gerinctréning (58 p-Emma) – ÉLŐ FELVÉTELTovábbSenior gerinctorna (56 p-Emma) – ÉLŐ FELVÉTELTovábbStreching torna (47 p-Emma) – ÉLŐ FELVÉTELTovábbTartásjavító gerinctorna (40 p-Emma) – ÉLŐ FELVÉTELTovábbTartásjavító gerinctorna (58 p-Emma) – ÉLŐ FELVÉTELTovább Köszönjük a megosztást! Twitter Facebook LinkedIn Email Hasonló tartalom Kezdő oldal (Gerinciskola Live) Köszöntjük a Gerinciskola Live Klub tagjai között! Ebben a csomagban Élő Gerinctornákon vehet részt, illetve… Kezdő oldal (Medium csomag)
Kezdő oldal (Gerinciskola Live) Köszöntjük a Gerinciskola Live Klub tagjai között! Ebben a csomagban Élő Gerinctornákon vehet részt, illetve…
