Válasszon a Basic csomag bónuszai közül és tornázzon! Összes torna40 perc feletti programok20-40 perces torna20 perc alatti tornaÖsszes tornaTeljes videótárDerék- és hát gerinctorna (50 p-Réka)TovábbGerincstabilizáló torna (43 p-Réka)TovábbHaladó gerinctorna (32 p-Anett)TovábbKezdő gerinctorna (42 p-Julcsi)TovábbNapi álló rutin gerinctorna (13 p-Julcsi)TovábbNapi fekvő rutin gerinctorna (13 p-Anett)TovábbNyak- és válltorna videó (22 p-Anett)TovábbTérd- és csípőtorna videó (24 p-Julcsi)Tovább40 perc feletti programokTeljes videótárDerék- és hát gerinctorna (50 p-Réka)TovábbÉLŐ FELVÉTEL: Core stabilizáló torna (42 p-Emma)TovábbÉLŐ FELVÉTEL: Core stabilizáló torna (60 p-Emma)TovábbÉLŐ FELVÉTEL: Erősítő gerinctorna (52 p-Emma)TovábbÉLŐ FELVÉTEL: Gerincnyújtó és erősítő torna (46 p-Darina)TovábbErősítő gerinctorna (Darinával-54 p)TovábbGerincmobilizáló torna (46 p-Darina)TovábbGerincstabilizáló torna (43 p-Réka)TovábbKezdő gerinctorna (42 p-Julcsi)TovábbNyak, váll fókuszú gerinctorna (48 p-Darina)TovábbNyak, váll fókuszú gerinctorna (53 p-Emma)TovábbNyak, váll fókuszú tartásjavító torna (55 p-Emma)TovábbPreventív gerinctréning (58 p-Emma)TovábbSenior gerinctorna (56 p-Emma)TovábbStreching torna (47 p-Emma)TovábbTartásjavító gerinctorna (40 p-Emma)TovábbTartásjavító gerinctorna (58 p-Emma)Tovább20-40 perces tornaTeljes videótárHaladó gerinctorna (32 p-Anett)TovábbNyak- és válltorna videó (22 p-Anett)TovábbTérd- és csípőtorna videó (24 p-Julcsi)Tovább20 perc alatti tornaTeljes videótárNapi álló rutin gerinctorna (13 p-Julcsi)TovábbNapi fekvő rutin gerinctorna (13 p-Anett)Tovább Bónusz anyagok Köszönjük a megosztást! Twitter Facebook LinkedIn Email Hasonló tartalom Élő gerinctorna Órarend („Live gerinctorna”) Tervezze meg heti tornáját a Live tornák órarendje alapján! A lenti órarendben szereplő linkre kattintva…
Élő gerinctorna Órarend („Live gerinctorna”) Tervezze meg heti tornáját a Live tornák órarendje alapján! A lenti órarendben szereplő linkre kattintva…