Senior torna – Gerinciskola

gerinciskola@gerinciskola.com

Gerincbarát edzés (46 p-Petra)

2026.03.24.
40 perc feletti torna, Erősítő torna, Eszközmentes torna, Gerinciskola Klub, Gerinctorna Max, Közepes, Platina csomag, Senior torna, Vegyes teszthelyzetű torna

Szükséges eszközök: 2 db kézisúlyzó (vagy fél literes vízzel töltött palack) - opcionális

Senior torna (52 p-Szandi)

2026.03.16.
40 perc feletti torna, Eszközös torna, Gerinciskola Klub, Gerinctorna Max, Könnyű, kezdő, Platina csomag, Senior torna, Vegyes teszthelyzetű torna

Szükséges eszközök: szék kislabda (pilates labda vagy kis gumilabda) bot (seprű vagy partfis nyél)

Senior torna (22 p-Szandi)

2026.03.02.
20-40 perc közötti torna, Gerinciskola Klub, Gerinctorna Max, Könnyű, kezdő, Platina csomag, Senior torna, Vegyes teszthelyzetű torna
0 Comments

Szükséges eszközök: karfa nélküli szék 2 db kézisúlyzó (vagy vízzel töltött fél literes palack) - opcionális

Senior gerinctorna (56 p-Emma) – ÉLŐ FELVÉTEL

2022.10.01.
40 perc feletti torna, Élő gerinctorna, Eszközös torna, Gerinciskola Klub, Gerinciskola Past, Gerinctorna, Gerinctorna Max, Platina csomag, Pro csomag, Senior torna, Senior torna programok, Vegyes teszthelyzetű torna
0 Comments

Szükséges eszközök: szék kispárna

🧘

Gerinciskola Asszisztens

Általában azonnal válaszolok