Ülőmunkát végzőknek intenzív torna (30 p-Luca) 2022.06.25. 20-40 perc közötti torna, Gerinctorna, Haladó gerinctorna, Medium csomag, Only Medium és Pro, Pro csomag, Ülő életmódot folytatóknak, Ülőmunkát végzőknek 0 Comments Tovább
Kezdő tartásjavító torna oldalt fekvésben (20 p-Ábris) 2022.06.25. 20-40 perc közötti torna, Könnyű, kezdő, Medium csomag, Only Medium és Pro, Pro csomag, Tartásjavító torna, Tartásjavító torna programok 0 Comments Tovább
Kezdő tartásjavító torna hanyattfekvésben (26 p-Ábris) 2022.06.25. 20-40 perc közötti torna, Könnyű, kezdő, Medium csomag, Only Medium és Pro, Pro csomag, Tartásjavító torna, Tartásjavító torna programok 0 Comments Tovább
Comb és popsi erősítő torna (39 p-Orsi) 2022.06.25. 20-40 perc közötti torna, Erősítő torna, Gold-Erősítő, Közepes, Medium csomag, Only Medium és Pro, Platina csomag, Pro csomag 0 Comments Tovább
Térdprotézis műtét utáni torna (Orsival) 2022.06.25. 20-40 perc közötti torna, Medium csomag, Only Medium és Pro, Platina csomag, Pro csomag, Rehabilitációs torna, Testrészre irányuló torna 0 Comments Tovább
Senior / fekvő torna (32 p-Orsi) 2022.06.25. 20-40 perc közötti torna, Gerincnyújtó, átmozgató torna, Könnyű, kezdő, Medium csomag, Only Medium és Pro, Platina csomag, Pro csomag, Senior torna programok 0 Comments Tovább
Csípőprotézis műtét utáni torna (Orsival) 2022.06.25. 20-40 perc közötti torna, Medium csomag, Only Medium és Pro, Platina csomag, Pro csomag, Rehabilitációs torna, Testrészre irányuló torna 0 Comments Tovább
Full body streching – teljes test nyújtó torna (28 p-Eszter) 2022.06.25. 20-40 perc közötti torna, Gerincnyújtó - streching torna, Gerincnyújtó, átmozgató torna, Medium csomag, Only Medium és Pro, Platina csomag, Pro csomag, Testrészre irányuló torna 0 Comments Tovább
Nyak-, vállöv fókuszú tartásjavító torna (24 p-Orsi) 2022.06.25. 20-40 perc közötti torna, Közepes, Medium csomag, Only Medium és Pro, Platina csomag, Pro csomag, Testrészre irányuló torna, Testrészspecifikus gerinctorna 3 hozzászólás Tovább
Térd- és csípőtorna videó (24 p-Julcsi) 2022.06.25. 20-40 perc közötti torna, Basic csomag, Gold csomag, Közepes, Medium csomag, Only Basic, Platina csomag, Pro csomag, Testrészre irányuló torna, Testrészspecifikus gerinctorna 0 Comments Tovább
