Közepes erősségű álló gerinctorna (38 p-Darina) 2025.01.26. 20-40 perc közötti torna, Álló torna, Eszközös torna, Gerinctorna Max, Gold csomag, Gold-Középhaladó, Platina csomag 0 Comments Szükséges eszközök: kislabda (kis gumilabda vagy pilates labda) Tovább
Középhaladó gerinctorna (44 p-Annával) 2025.01.26. 40 perc feletti torna, Gerinctorna Max, Gold csomag, Gold-Középhaladó, Platina csomag, Vegyes teszthelyzetű torna 0 Comments Szükséges eszközök: nagylabda / szék gumiszalag Tovább
Középhaladó gerinctorna (43 p-Orsi) 2022.06.25. 40 perc feletti torna, Eszközmentes torna, Gerinciskola Klub, Gerinctorna, Gerinctorna Max, Gold csomag, Gold-Erősítő, Gold-Haladó, Gold-Kezdő, Gold-Középhaladó, Közepes, Medium csomag, Only Medium és Pro, Platina csomag, Pro csomag, Vegyes teszthelyzetű torna 0 Comments Szükséges eszközök: A tornához nincs szükség eszközre. Tovább
