Nyak- és vállöv torna (24 p-Eperke)
Szükséges eszközök: szék két kislabda (vagy kézisúlyzó vagy fél literes, vízzel töltött palack) gumiszalag gumilabda
Ülőmunkát végzőknek gerinctorna (43 p-Flóra)
Szükséges eszközök: SMR henger (masszázshenger) vagy kislabda - opcionális gumiszalag - opcionális
Ülőmunkát végzőknek erősítő torna (57 p-Luca)
Szükséges eszközök: A tornához nincs szükség eszközre.
