Nyak- és vállöv torna (24 p-Eperke)
Szükséges eszközök: szék két kislabda (vagy kézisúlyzó vagy fél literes, vízzel töltött palack) gumiszalag gumilabda
Gerincstabilizáló torna (50 p-Flóra)
Szükséges eszközök: 2 db kézisúlyzó (vagy vízzel töltött fél literes palack) - opcionális SMR henger (masszázs henger) vagy kislabda gumiszalag vagy gumikarika - opcionális
Gerincstabilizáló torna (45 p-Petra)
Szükséges eszközök: Ehhez a tornához nincs szükség tornaeszközre.
Hát fókuszú gerinctorna (44 p-Flóra)
Szükséges eszközök: gumiszalag (opcionális) SMR henger (masszázs henger) vagy kislabda
