Gerincstabilizáló torna (48 p-Flóra)
Szükséges eszközök: kislabda (kis gumilabda vagy pilates labda) nagylabda
Erősítő gerinctorna (54 p-Darina) – ÉLŐ FELVÉTEL
Szükséges eszközök: A tornához nincs szükség eszközre.
Haladó gerinctorna (52 p-Anna)
Szükséges eszközök: kislabda (kis gumilabda vagy pilates labda) gumiszalag
Haladó gerinctorna (46 p-Ábris)
Szükséges eszközök: gumiszalag kislabda (kis gumilabda vagy pilates labda) nagylabda
Haladó gerincátmozgató torna (47 p-Anna)
Szükséges eszközök: bokasúly kislabda (kis gumilabda vagy pilates labda) 2 db kézisúlyzó (vagy fél liter vízzel töltött palack)
Core stabilizáló torna (60 p-Emma) – ÉLŐ FELVÉTEL
Szükséges eszközök: A tornához nincs szükség eszközre.
Erősítő gerinctorna (52 p-Emma) – ÉLŐ FELVÉTEL
Szükséges eszközök: A tornához nincs szükség eszközre.
