40 perc feletti torna – Oldal 4 – Gerinciskola

gerinciskola@gerinciskola.com

Ülőmunkát végzőknek erősítő torna (57 p-Luca)

2022.06.25.
40 perc feletti torna, Eszközmentes torna, Gerinciskola Klub, Gerinctorna, Gerinctorna Max, Haladó gerinctorna, Medium csomag, Only Medium és Pro, Platina csomag, Pro csomag, Ülő életmódot folytatóknak, Ülőmunkát végzőknek, Vegyes teszthelyzetű torna
0 Comments

Szükséges eszközök: A tornához nincs szükség eszközre.

Kezdő tartásjavító torna – teljes program (55 p-Ábris)

Szükséges eszközök: A tornához nincs szükség eszközre.

Gerincsérv utókezelő torna (45 p-Orsi)

Szükséges eszközök: A tornához nincs szükség eszközre.

Középhaladó gerinctorna (43 p-Orsi)

2022.06.25.
40 perc feletti torna, Eszközmentes torna, Gerinciskola Klub, Gerinctorna, Gerinctorna Max, Gold csomag, Gold-Erősítő, Gold-Haladó, Gold-Kezdő, Gold-Középhaladó, Közepes, Medium csomag, Only Medium és Pro, Platina csomag, Pro csomag, Vegyes teszthelyzetű torna
0 Comments

Szükséges eszközök: A tornához nincs szükség eszközre.

Gerincstabilizáló torna (43 p-Réka)

Szükséges eszközök: A tornához nincs szükség eszközre.

Derék- és hát gerinctorna (50 p-Réka)

Szükséges eszközök: szék

Kezdő gerinctorna (42 p-Julcsi)

2022.06.23.
40 perc feletti torna, Eszközmentes torna, Gerinciskola Klub, Gerinctorna, Gerinctorna Max, Gold csomag, Gold-Kezdő, Kezdő gerinctorna, Medium csomag, Only Basic, Platina csomag, Pro csomag, Vegyes teszthelyzetű torna
0 Comments

🧘

Gerinciskola Asszisztens

Általában azonnal válaszolok